肝斑の予防
肝斑は30代から40代の女性にできやすいシミの一種が肝斑で、シミとの違いは顔の左右対称に症状がでることと、紫外線が直接の原因でなく、女性ホルモンの関係が深いということです。
肝斑はトラネキサム酸の服用で薄くしますが、同時にビタミンCの服用や、ハイドロキノン、トレチノイン、ルミキシルなどの併用で治療、予防効果も高まると言われています。
肝斑予防（日常生活編）についてお話します。
肝斑には紫外線が直接の原因でなく女性ホルモンと言いましたが、肝斑は紫外線の影響で濃くなることがあります。メラニン沈着の原因が女性ホルモンの乱れによるもので、それが紫外線で濃くなるリスクがあるのです。
シミや肝斑に関わらず紫外線ケアは何より大切です。季節に関わらず紫外線は出てますので、屋外では日傘や防止、紫外線ケアの化粧品などでメラニン沈着を防止しましょう。
もちろん真夏に屋外でスポーツやビーチで長時間過ごすと紫外線への露出は相当量のため、日焼け止めや防止などは必須です。
肝斑予防（肌への刺激を抑える）についてお話します。
毎晩フェイスマッサージする女性は多いですが、肌への継続的な刺激でメラニン生成が促進されるのでシミや肝斑が濃くなる原因です。
肝斑やシミを予防する、悪化を防ぐには強すぎる長時間のマッサージはNGです。特に肝斑治療中は特に肌への刺激には要注意です。
肝斑予防（ストレス防止）についてお話します。
肝斑は女性ホルモンの関係で発症すると言いましたが、ストレスはホルモンバランスを乱す原因の一つで、自律神経の失調もストレスが引き金を引いてホルモンバランスを崩します。
日々ストレスを受けると肝斑の原因、または悪化につながりますので、あまり考え込みすぎないことです。
気分転換できる趣味を持つことも大事で、常に自分がハッピーになれる、打ち込めることを持つとストレス管理がうまくなり、肝斑予防にも役立ちます。
肝斑予防とルミキシルについてお話します。
肝斑を治療するにはトラネキサム酸を服用して、補助的にビタミンCを多めに服用することが推奨されます。
ハイドロキノンとトレチノインクリームの併用も肌のターンオーバーを早めてメラニン沈着を浮き上がらせるため肝斑治療には定番です。
しかし、ハイドロキノン、トレチノインは作用が強いため、長期的に肝斑やシミのケアに使うことはできません。
そこで開発された最先端の美白剤がルミキシルで、成分はルミキシルペプチドと言い、低刺激なのにハイドロキノンの17倍の肌への浸透力があり、肌の白抜けもありません。
肝斑やシミの改善以外にも、日々の肝斑予防にも使える優れた美白剤クリームです。医薬品扱いのため薬局では買えませんので、個人輸入で通販することができます。
肝斑の治療や予防には高級美白化粧品と比較しても安心で効果が立証されているルミキシルがおすすめです！
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